如何學習撥筋?
由於我是中途才接觸到經絡撥筋，所以提到「經絡」，我覺得很重要的一點是：如何介紹撥筋？所以在我的教學藍圖中，「撥筋介紹」占了很高的比重。為什麼要特別強調「臉部撥筋教學」這個部分？在這個部分，我想要傳達的理念是：撥筋的中心思想為何、它跟其他手法有何不同。
在這方面，我設計的課程包含了觀念、學習方法以及《實戰經驗》，──對初學者來說，學習撥筋應該先從「目標」著手，從目標延伸出「欲求」，從欲求再談論「方法」。後續如果有機會， 會進一步介紹產後修復與泌乳的手法。此外，關於《經絡撥筋》的部分，由於在課程中會出現眾多術語，如果想要學習此課程，應該先累積一點《經絡》、《解剖學》等基礎概念，了解那些名詞的意涵。
透過這些課程，先約略了解中西醫對「經絡」、「肌肉學」、「穴位」等議題的看法有何不同；之後，如果你對於撥筋產生了興趣，想要更進一步探索更深細的內涵
近幾年老師在介紹撥筋時，將撥筋分成三個部分
一、撥筋的科學；二、撥筋的見解；三、撥筋的運用
這三點是老師對於初學者要學習時，希望先建立的基本概念
學習者必須建立起的3個學習藍圖，幫助你完成前進的小目標！
首先，所謂「撥筋的科學」，是從中醫與西醫的角度去探討「什麼是經絡」、「什麼是肌肉解剖」、「經絡和解剖學這兩者有什麼關聯性」；這個部分的內容稱為「撥筋的科學」。
進一步，所謂「撥筋的見解」是指在科學的基礎上，既然經絡和解剖學之間有那樣的關聯性，進而討論到「我們有沒有辦法透過此方法讓身體更好?」、「提升身體的功能」、「我們能否去除一些毛病」等議題；這些是屬於「撥筋的見解」。
最後，「臉部撥筋教學的運用」，如果你認同撥筋的觀點，例如：當你認同「撥筋的確有助益」、「經絡暢通就能夠.....」，也認同「學會撥筋就有幫助的可能性」，接下來再來談──「我該如何學習？」
老師給撥筋初學者的建議者
對各位來說，你們心中應該也要有屬於自己的學習藍圖；而不是教的人怎麼教， 學的人就要照單全收。如果各位認同這一點，進而想要詢問我的意見，我個人的建議有兩條路。
第一條路：不管你將來想怎麼學，都應該先了解撥筋的中心思想，所以初期應該花一點時間學習中醫經絡概念、西醫解剖學，以及之後的知識、經驗、實作的課程；而且最好是在還沒學撥筋之前就先學習這些觀念，並認真思考：「中西醫所提出的觀點到底合不合理？如果合理，我想不想那樣去做？如果想，我想往那個方向去做的動力有多少？」之後再來討論「將來我要設定什麼目標、我要找尋什麼樣的好老師、我要學哪些方法」都不遲。
在學習後，如果你能約略認同臉部撥筋教學的觀點，但又覺得「我沒有太多時間、心力學習基礎課程」，這時你應該可以先學習《臉部撥筋》。為什麼？如果你真的認同撥筋的中心思想，並且想要改善自己，你就應該往實踐的方向前進。所以當你認同撥筋的中心思想之後，想要更深入地探索，這時就必須先有基礎，手邊要有更多工具，所以我覺得「基礎課程」是不可或缺的。
因此，我的建議是：你應該學習基礎課程-《臉部撥筋》。但如果你想走另外一條路──在了解撥筋的中心思想、核心教授之後，想更深入地學習，這時就應該再學進一步進階課程：《肩頸撥筋》、《背部撥筋》、《腿部撥筋》。
我曾特別強調學習《臉部撥筋》的兩大目的：除了先了解《撥筋》當中的名詞之外，另外一個目的──培養學習的歡喜心。由於多數人的學習模式不夠靈活、多元，所以應該透由學習基礎課程來培養正確的學習習慣，進而養成獨立思考的習慣。
基礎課程與進階課程中，《臉部撥筋》強調的是「細緻」；《身體》強調的是「經驗」；雖然學習這些課程需要花一段時間，甚至在學習的過程中有可能產生挫敗感，但如果能跨過這一關，你未來的學習海闊天空。
但畢竟不是每個人都適合用那樣的方式學習，所以如果你問我：「是不是一定要學《臉部撥筋》、《身體撥筋》？」我的回答是：「你學習的目標是什麼？」
如果你學習的目標只是為了獲得平常的居家運用，大可不必那樣學，因為想呈現居家效果，好玩是關鍵，興趣是輔助；但如果你學習的目標是為了兼職、甚至開業，這時的情況就會顛倒過來──興趣才是主軸。
所以當你問我：「學習的人是不是一定要學這些基礎課程？」那你應該先問問自己：「我學習的目標是什麼？」如果只是為了追求好玩，我覺得不需要花太多時間學習這些進階課程；
因此，當你想問「我是不是要學這些方法」之前，你應該先反問自己：「為什麼我要學撥筋？我學習撥筋的初衷是什麼？我學習撥筋想要達到的目標是什麼？」
如果你還是很想學撥筋，你就問問自己：「為什麼我一定要這樣做？理由是什麼？我想學習的目標是什麼？我真的想要達到那個目標嗎？如果我想要達到那個目標，我該採用什麼樣的方法？」這時你應該先問自己這幾個問題，然後再去請教有經驗的人：「我該怎麼學習？」
所以學習到底該怎麼學？我覺得不需要馬上請問別人，應該先問自己。要穿什麼樣的衣服，你會問自己；要吃哪一道菜，你會問自己；要買什麼樣的手機，你會問自己；即便是要買哪一款的洗髮精、沐浴乳……最終的選擇權都在自己手上，那為什麼學習要問別人？
即便你去問有經驗的人，最終作決定的還是你自己；既然如此，你就應該為自己作出的決定負責，而不該半途而廢；每一次都半途而廢，怎麼可能走得上去？完全沒有機會。所以很多問題，我覺得雖然要去請教有經驗的人，但是最終問題的關鍵依舊要回歸到自己身上──「為什麼我要這麼做？」
希望大家都能一起堅定地慢慢的走過這個學習過程，而有所領會！
1. 從「苦哈哈」到「樂呵呵」
2. 從「鸚鵡學舌」到學習「消化理解」
3. 從「人云亦云」到學習「自我反思」
4. 從「點」到「線」最後能到面，甚至是成為組塊。
我不是想表達如果學了這套課程，人就翻天覆地改變了，在學習路上就飛躍了；也沒想 表達過去的學習一無是處，而是說從時間不長的學習中，我感受到一種學習的快樂，而 這種快樂來自於我感受到自己的進步和改變。希望這次的分享能夠對大家有所啟發，感謝。
總結思維提綱
１藍老師把學習撥筋分成哪三個部分？
２初學者最先要把握的是什麼？
３對於藍老師的內容，我有什麼不同的想法或疑惑的地方？
第三篇:學習撥筋避坑指南
