為什麼要學撥筋？

為什麼要學撥筋？人性是懶惰的，學習仍然是反人性的事情，沒有人喜歡學習。為了爸爸媽而學？不是，為了考上學校而學？慢慢地，學習成為自己的固定模式，但不知道是為了自己的什麼而學？

後來我發現，只有想要開啟學習之門的心，才能完全開始!就是想要知道的意志。如果做不到點，一個人就可能墜入記憶、逐字學習的教育中，而無法獲得任何東西知識。在這種體系下畢業的學生，只會像鸚鵡般呆板背誦，而無法融會貫通，沒有或應用能力所學。

那麼，學習的目的是什麼呢？除非你認清這一點，否則你無法做出什麼時候想的辦法。不用在讀資料的時候著：「這會考嗎？」而不是換個方式問自己：「我如何能運用這個資料？」或：「我如何才能真正應用它們？」

美國教育專家杜威：只有應用才能檢驗思想，才能通過檢驗使思想具有充分的意義和現實性。

意義感不會主動找上門！成為一個「會學習」的人吧!
我們要訓練自己、為難自己，去做那些「該做可是自己不喜歡做」的事情，要學會去控制「想做卻不該做」的事情；有些事你不想做，但是應該做的就去做，這就是成長。希望分享這樣的內容給大家，幫助大家更進一步的理解。

以上幾個步驟還有很多細節需要注意，我會在下面的內容中用最淺顯易懂的文字一一向你講解。

那就別廢文吧，我們直接開始！

一、學習是追求快樂的本錢！能夠讓你看見不同的世界

在介紹《撥筋》的一開始，我們先討論一個問題：學習的重要性。學習不見得要學撥筋、不見得要寫作，即便是社會大眾也都需要學習。在此，我們先思考一個問題： 以身為人的我們為例，從小到大，有哪件事不需要學習？眨眼睛不需要學習；哭不需 要學習；呼吸不需要學習；還有什麼事情不需要學習？有誰不需要學 習就能達到自己設定的目標？有沒有這樣的行業？

想當醫生需不需要學習？老師需不需要學習？農夫需不需要學習？即便身為運動員都需要學習；此外，演藝人員、商人、廚師……各行各業是不是都需要學習？即便有些人天生的條件 與眾不同，但是如果他想要成為那個領域的佼佼者，都需要學習。有沒有例外？應該 沒有。 從上述的討論中，不論探討的對象是我們自己或各行各業，我們都能清楚得知學習是很重要的。透由學習才能了解未知的事物；透由學習才能累積經驗，進而讓人成長，往自己所設定的目標邁進；最重要的是──透由學習才有追求快樂的本錢。如果想要追求快樂，第一步是做什麼？第一步就是學習。沒有學習的人很難獲得他想要的快樂。這一點，可以認同吧？

小總結: 為什麼學習很重要？請從各行各業或自身的經驗分享。

二、學習撥筋是要了解什麼本質 ?

在撥筋的領域呢？撥筋的領域是不是也需要學習？在撥筋的領域當中，如果你設定的目標是兼職、甚至開業，想要達成這些遠大的目標，學習是第一步。簡單來說，想學撥筋的人應該注重檢別信息、著重思考、進入練習的步驟，而這些的順序是建立在良好的學習基礎之上。 換另外一個角度來說，老師為大家分享撥筋的目的是什麼？ （學員：希望賺錢，哈哈哈....）還有呢？（學員：希望大家也能學會撥筋。)應該不是！老師分享的目的不只是為了賺錢；目的是為了讓大家更加了解撥筋的好處。

為什麼要了解撥筋的真相？了解撥筋真相的重要性在哪？ 先這麼說，不了解真相對我們而言有什麼壞處？不知道真相為什麼會痛苦？ 有些人在學習的過程中想著：「為什麼我要學那麼多？」學習對他而言有壓力、有負擔，所以他認為根本沒有必要學那麼多。狀況好一點的人會說：「你只要告訴我答案，我把那個答案記下來就好。請不要引導我往左想要怎麼想、往右想要怎麼想。」學習也好，思考也好，對某些人而言，那是莫大的壓力，所以只想要得到解答。

這代表什麼？很多人不見得想要了解真相。 照理來說，想要了解真相的人應該自己設法去找答案，而不是只希望別人告訴他 答案。如果「了解真相」這件事對我們而言是重要的，我們應該會自己去選擇、自己去判別，最終找到我們想要的那個答案。這就像「吃飯」對我們來說很重要，所以我 們在吃飯的過程中會想要去挑自己喜歡的食物來吃；相同的道理，如果了解真相對我 們而言是重要的，我們是不是應該自己去尋找真相為何，而不是只坐在原地等別人告 訴我們何謂真相？

所以老師將他學習、試錯的經驗傳遞給大家。但是老師是不是要大家把這個答案背下來？當老師告訴我們那些標準答案之後， 我們應該如何思考？先把它背下來，是這樣嗎？我們平常做的動作不就是如此嗎？像小孩學習的情境如下:背《英文》、抄寫《算術公式》、唸《名文佳句》，但是有多少人會去思考《名文佳句》的內容？其實不多。 這就是我們多數人學習的樣貌，我們認為老師所說的內容就是一個標準答案。

的確，從事情的表象而言，《名文佳句》當中所說的那些道理就是事實；也可以說，老師所告訴我們的那些道理符合事情的真相。以撥筋而言，如果我們也把這個招式、把這個作法背下來，但問題 是：背下來之後，對我們有什麼好處？（學員：安慰自己。）會背《招式》能夠安慰自己？所以當你在遇到不會的地方或疑惑時，只要把《招式》從頭到尾背一遍，你就覺得自己的手法可以順暢了？這時你有可能會覺得：「背 一遍，我覺得還不錯；兩遍，有點多；三遍，我開始覺得很煩躁。」

如果要你持續背一個鐘頭呢？（學員：很煩。）為什麼我們在背第一遍或是前幾遍時內心會得到安慰，內心會感到稍微比之前感覺充實？雖然老師已把事情的真相告訴我們，那個標準答案就在我們的眼前，但是光背那個答案(招式)，對我們要解決心中的疑問並沒有直接的幫助。相同的道理，在學習撥筋的過程中，即便我們把某一位老師所告訴我們的答案(招式)背下來，那 對我們來說有沒有幫助？若是問「有沒有幫助」，或許各位會說「有」；但那樣的效果非常有限!!

小總結:不了解學習的真相對我們而言有什麼壞處？如何了解事情的真相？

回到我們原本的主題：在學撥筋的過程當中，我們要如何學習？我們要如何尋找真理？這一點很重要。為什麼多數人都選擇讓別人「餵食」？為什麼我們都習慣別人告訴我們一個答案，自己不願意去思考？（猜猜大家的原因是：懶惰、不想動腦筋。）還有呢？（再猜：習慣。）是這樣嗎？我們先討論這一點。 有之前的學員說：「因為我們習慣。」平常我們的習慣真的是只想要對方給我們答案， 而自己完全不作選擇嗎？

應該不是吧！你要住在哪裡，你只聽別人告訴你的答案？還 是你會想要自己選擇？（學員：自己選擇。）即便住在同一個區域，想要住在幾樓， 你是聽別人告訴你某一個答案？還是自己選擇？（學員：自己選擇。）出門買菜，要 買什麼菜是自己選？還是等別人告訴你答案？你想要去餐廳吃東西，你是自己選？還 是等別人推薦你？（學員：等別人推薦。）即便別人推薦你，最終還是要自己選，是不是？

很多事情絕大部分都是如此。你上網去買東西，為什麼會想要比價？為什麼 會想要在不同的網站上比來比去？這是不是代表你想要自己選擇？打開電視，每一台 都有廣告，難道你看了那些廣告之後，就會去買那些商品嗎？不一定。為什麼？它不是在告訴你一個答案嗎？（學員：我有我的需求和想法。）還有呢？（學員：有些資 訊是假的。）所以這時我們會去思考，並且進一步作出選擇。

學撥筋呢？學撥筋為什麼不是這樣？在學撥筋時，為什麼我們只想等別人告訴我們某個答案？而且當我們聽到那個答案之後，我們就會認為那就是真理、不需要再多想。為什麼會這樣？（學員：不敢去質疑。）還有呢？（學員：當事人不在乎。）還有呢？ （學員：自己沒有經驗。）這個答案我就無法認同，而且很明顯的，對於很多商品我 們也都沒有經驗，很多東西對我們來說都是新鮮的，但是我們在選擇之前都會去思考吧？

相同的道理，當別人告訴我們某一個答案時，我們是不是應該先經過思考？「他到底講了什麼內容？它裡面的邏輯為何？」但為什麼我們不做這個動作？（學員：初學時會覺得撥筋很艱深，自己學不來。）那為什麼要選擇學撥筋？（學員：就是因為不懂才來學。）所以學的時候只要聽話、不要問？（學員：不敢問。）為什麼不敢問？理由是什麼？（學員：會害怕。）會害怕的原因是什麼？（學員：因為我覺得公眾場合中發言，其實自己會愛面子，會怕自己問出笨問題。還有一點，擔心 自己亂問問題會不會對老師不禮貌，會不會犯了什麼禁忌……自己就有很多設限，然後就想反正自己不懂，就先去聽，所以就會不敢質疑；同時也基於自己的知識 有限，也不知該如何質疑、不知如何問。）

接下來有同學提到：「因為老師是此領域的專家，所以不知道自己問的這個問題會不會冒犯老師。」如果不懂，你又不問，你才有可能冒犯對方。如果你問了，別人告訴你的解答，你經過思考之後覺得可以接受，這樣你就不會做出冒犯他人的行為；如果你都不問，把問題憋在心裡面，由於自己不懂、無知，才有可能冒犯對方，不是嗎？

在我學習的過程中，只要我有問題，我都會把它記錄下來，有時間我就會去請教我的老師。一開始，他們會告訴我一個答案；如果我不滿意，我會再問一遍，他們又會從另外一個角度分析； 如果我還是無法接受，我會再問一遍；同樣的問題，在現場我至少會問三遍。當然， 有些問題如果問一遍就能了解，那不需要問第二遍；但有些困難的問題，我會多問幾遍。

為什麼要這樣做？我認為：「您是我的老師，您有比我久的學習背景、您有遠超過我的經驗，在這樣的情況下，我不求助於您，我要求助於誰？」 我們有問題會想要問比自己有智慧的人？還是問比自己沒智慧的人？（學員：有智慧的人。）所以在分析完之後，剛才的那些理由應該沒有一個合理吧？

當然，如果你 覺得當乖學生，這對你的學習是最有幫助、最有效的，你可以持續待在那個學習方式；但如果你覺得提問對你來說很重要，這時你就應該換一個方式學習。 這個道理很簡單，在處理很多雜事的事情，我們何嘗不是用這樣的方式？

如果你喜歡吃麵，你會整天去 Pizza Hut 嗎？（學員：不會。）這時你應該會選擇去有賣麵的地方吃麵，而不會整天去賣披薩、賣飯的地方；相反的，如果你喜歡吃飯、吃披薩，你就會選擇去那些地方用餐。 所以我說每個人的學習方式不同，但對我來說，要我不提問而持續學習，這很困難。所以不論是一對一的課，或是一對多的課，上課時我聽不懂，並且回去思考過後 還是不懂，我就會問。

有些問題上課聽不懂，你不見得要馬上問，你先回去思考，思考一段時間，或是跟同學們討論，討論之後還是不懂或是依然無法確定，你再問，有時那樣的效果會更好；當下聽不懂馬上問，有時它的效果沒有那麼明顯，因為你自己沒有想清楚。當然，如果那一段很重要，而且當下聽不懂會影響到你之後的學習，那你可以在課堂上發問，這沒有問題。 這也是我們強調的主題──「學習的重要性」。

小總結:在學習的過程中，對於我們不懂的意思而多問老師幾次，就代表我們對老師不禮貌嗎？請說明一般人學習時不敢發問的原因為何?

四、學習撥筋應該講求順序

接下來我們討論另外一個問題：既然學習如此重要，那我們應該如何學習？有些人覺得學習很重要，所以把所有空閒的時間都拿來學法。早上學某一個部位、中午學某一個順氣、晚上學另外一個按摩，請問：這樣是不是很重視學習？是?如果不重視，他何必把空閒的時間都排滿？這代表他很重視學習。但是那樣的學習有沒有順序？（學員：沒有。）那樣的學習會不 會有效果？（學員：一點點。）一點點？一點點的那個「點點」是在哪裡？（學員： 連不起線的那個點點。）點、線、面的那個「點點」，是不是？ 我發現周圍有很多同學學撥筋時非常著急，再加上他有學過一點點《按摩》，一想到「錢都花了」的道理，他就會告訴自己：我應該拼命學習、認真學習，因為我的學習時間有限。

這時你問他：「你要不要學《經絡》？」他會說：「是什麼?」但 你問他：「你要不要學《撥筋手法》？」他會說：「要。」在座應該有這樣的人吧？（學員：有。）為什麼會有這樣的想法？（學員：因為《撥筋手法》比較重要。）《撥筋手法》哪裡比較重要？因為《撥筋手法的》操作的原理是中醫的經絡走向，但反問一句：在沒有基礎的情況下，你學《撥筋手法》難道不是只在學習表相嗎？在《經絡》裡所講述的穴道、十四經脈、五臟對應的為陰經，分布於四肢內側和胸腹；與六腑對應的經為陽經........等，你在學習《撥筋》時難道都不需要學習這些術語嗎？應該需要。 而且當你的基礎沒有打穩的情況下，貿然地學習《撥筋》，其實說真的，那樣的效果甚至還比不上你學《刮痧》。

試問周圍大多數人是怎麼學撥筋的？哪裡有開課就去那裡上課，是不是？所以多數人是怎麼學法的？首先，看別人在學什麼──「如果我周圍的人都在學《刮痧》，我也要學《刮痧》；如果我周圍的人都在學《按摩》，我也要學《精油芳療》。」

不是只有學《撥筋》的人需要講求順序，學任何的東西都應該講求先後順序。 在社會上做哪一件事情不需要講求？刷牙是先把牙刷放到嘴巴裡再擠牙膏？ 還是先擠牙膏再把牙刷放到嘴巴裡？（學員：先擠牙膏。）各位洗臉是怎麼洗的？先 洗乾淨再抹洗面乳，是這樣嗎？（學員：不是。）哪一件事情不需要講求順序？（學員：都要。）那為什麼學撥筋不需要講求順序？這是什麼道理？

請問：有誰會在讀小學的期間，禮拜一學一年級的 課、禮拜二學六年級的課、禮拜三學五年級的課、禮拜四學四年級的課？有哪一個人是這樣學的？應該沒有。多數人的學習毫無順序可言，這代表最終的學習也沒有任何結果，弄到最後就是「盲修瞎練」。請問：他們有沒有在學習？（學員：有。）他們想不想學習？ （學員：想。）但他們真的有學到東西嗎？或許有，但不多。

大家急著找一條方法，可是又沒有人引導，就會開始到處打聽有什麼地方可以學習，在此同時，自己又欠缺乏經驗與背景，所以碰到什麼就學什麼，好像掉到水中快要溺水一樣，碰到什麼就抓什 麼。雖然大家有心想學習，但在沒人引導的情況下，我所看到的現象就是一片混亂。

在臺灣多數人都欠缺「學習要有順序」的概念， 所以大家都是看到什麼學什麼，。此外，在很多的中心也沒有很積極地宣導這個觀念。這並不像我們的國民教育，那是教育部已經規劃好的學習制度，我們只要跟著走就可以；可是在學法的這條路上，目前在臺灣確實很欠缺這種有順序的學習。

如果我們在意自己的學習，當我們發現毫無順序的學習模式對自身並沒有任何效果時，我們是不是應該立即作出改變？照理來說，應該是這樣；而不是「去年沒有效果，今年我持續用同樣的方式再學一年」。假使還是沒效果呢？再學一次嗎？

如果 你在意這件事，是不是應該作出調整？（學員：是。）那為什麼不調整？所以不管有 沒有人引導你，不管在臺灣這樣的學習有沒有建立起來，當你發現原本學習的模式行 不通時，你就應該作出調整，找出一條適合你自己的路，而不是每一個人都要用相同的方式學習。 就像有很多同學問我：「學手法一定要學《撥筋》嗎？」當然不是。這就跟你問 我：「學手法一定要學按摩嗎？」當然不是。每個人的條件不一樣、每個人的長處不 同，所以在學法的過程中，你應該找到適合自己的學習模式。所以這時不應該去問別 人：「哪種學習模式適合我？」你應該先問自己：「我是不是真心想學法的人？」如果是，「我學習的順序是什麼？我應該先學什麼，再學什麼？」

學法應該掌握方法、循序漸進 英國有一位哲學家──約翰．洛克──曾經說過：「學到很多東西的訣竅，就是 一下子不要學很多。」我完全認同這一句話，這是有經驗的人說出來的話。

我還記得 我剛學習撥筋不久，有一位老師會不時地到我的背後看我在做什麼。他每次進來都會告訴我：「學習撥筋時，不要一次學很多。先把你現在在看的這一面看懂，懂了之後，把理論起來，自己先思考一遍， 看還剩下多少東西；如果已經忘掉了一半，再翻開同一面，把它再讀一遍；至少要掌握七、八成，你再看下一面。」

學習撥筋不是在看金庸小說，也不是在看漫畫書；我們學撥筋的目的不就是為了了解撥筋的道理，讓它進到我們心中嗎？如果你一次讀個十幾二十面，結果學習沒有入心，花那兩個小時到底有沒有效果？與其花兩個小時讀二十面卻沒有效果，還倒不如扎扎實實花兩個小時只讀半面。

所以我很認同那位哲學家所說的話：「學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。」 有時我們心裡急，想要在短時間之內學到很多東西，弄到最後什麼都沒學到，反倒是家裡堆放著一堆講義、影片、筆記、音檔。

問你：「學到什麼？」「什麼都沒學 到。」你付出了時間、體力、金錢、自己的青春，然後得到了什麼回饋？得到了滿滿 的憂愁──「唉！我真的不是學習的天賦，我學什麼都學不會。」這不是你的條件不 夠、不是你的資質不足，而是你學習的方法有問題。

只要你肯稍微調整學習的方法， 你是可以學上去的。所以在這樣的情況下不要先否定自己，而是要先找出問題的根源在哪裡；如果你感覺到痛苦，你應該去尋求原因。當你覺得在學習的這條道路上你已經沒有勇氣再跨出下一步時，你不用急著跨出去，因為你沒有方向、沒有目標，匆忙跨出下一步，對你而言不見得有幫助；這時你可以先停下腳步，甚至先坐下來問問自 己：「我的方向在哪裡？我的目標在哪裡？我的下一步應該怎麼跨出去？」 學習的人應該務實、腳踏實地。

好的學習是「設法讓自己每天進步一點點」── 今天的你比昨天的你更好，明天的你比今天的你更好；這就是追求進步的原則。設法讓自己每天進步一點點，日積月累、積少成多，這樣的學習才是扎實的學習。學習不是一蹴而就、一步登天的；要循序漸進、腳踏實地、一步一腳印地學。

學習就是設法讓自己每天都進步一點點──「昨天不懂的，今天 把它弄懂；今天不懂的，留到明天再把它弄懂」，這樣的學習既有效率也沒有壓力。 如果所有的問題都想要在一天當中解決，你學起來一點都不快樂，你學起來會很有壓 力。

所以對我來說，設法讓初學者能在學習的一開始掌握正確的學習方式、走出一條適合自己的路，這很重要。其實，不是你的資質不夠，真的不是；而是你一開始學習 的方式有偏差，或是你在學習的過程中一直無法掌握重點，而導致你學不上去。那跟 你的年紀、性別、記憶力沒有任何關係，根本不需要這樣去思考。

你只要告訴自己： 「我只要設法讓自己每天進步一點點，這樣就好。」這樣你回去以前，你可以學到很 多東西，這樣的學習才不會有壓力。當你在學習的過程中，你覺得學習的壓力讓你喘 不過氣來，那樣的學習多半都有問題；學習應該是快樂的，學習應該是愉悅的。 在學習的期間應該掌握學習的方法；關於 個部分，我們在上課時應該都會再再地討論到。

總結:英國哲學家約翰洛克曾說：「學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。」你認為呢?

五、課後研討的重要性

在學習的過程中，讓自己學習的溫度能夠保持下去很重要。如果真的沒有其 他方法，一個禮拜就只有一堂課，想辦法讓自己保溫很重要。要如何讓自己保溫？除了複習之外，研討是一個很重要的關鍵，多聽聽別人的想法，並誠實地說出自己的想法。

我覺得這一點不容易──有些人喜歡說但不喜歡聽，當別人在發言時，他心裡一 直想著：「等一下我要講什麼，而且我要怎麼講才能吸引住別人的目光……」他根本沒有在聽別人講話；有些人只喜歡聽別人講，卻不想講出自己心裡的聲音。就像有同學說：「別人的程度看起來都比我好，他們的發言都很有水準，我講出心中真實的話，這很丟臉。」

其實沒有必要這樣想。 為什麼要研討？首先，我們習慣用自己熟悉的方式思考，但是那樣的思惟模式不見得正確。

所以在砥礪的過程中，如果我們能夠很誠實地說出自己的想法，別人從他的角度聽到我們的說明，他就會說出不同的意見；這時，如果能放下我的偏見去聽聽別 人想要表達的內容，我們可以吸收到很多經驗。畢竟，每個人的成長過程不同、人生 歷練不同，所以看事情的觀點也不同。

這時如果能透由討論讓學習的溫度保持下去， 這樣的學習效果會比較顯著；不然只靠自己，真的很難。 所以不要覺得討論很麻煩，有些同學對於研討的反應是：「這個道理我本來聽懂 了，討論之後反而不懂。」但事實真的是這樣嗎？還沒有討論前你已經聽懂，之 後你變成不懂了，所以是研討害你不懂的，是嗎？還是你原本就不懂，只是你誤以為自己懂了？這不見得是「裝懂」，有可能是你其實不懂，但你誤以為自己聽懂了；之後參與討論時，你一言、我一語，來回幾次之後你就發現：「我好像不懂。」難道是別人的提問造成你不懂的嗎？ 真正的「懂」是什麼？什麼叫「懂」？

有些同學會覺得「我都沒有複習完、我都不懂，怎麼去研討」，這個想法本身就有問題！就是因為不懂才要研討，就是因為複習不完才要研討。因為你之所以會複習不完，就表示你上課沒有辦法吸收；單憑自己的力量上課無法吸收，那就只能藉助他人力量──讓同學發揮他們的力量來協助你學習。所以不需要去想：「我沒有複習完、我只有複習一半、我還有很多地方不懂，我無法去研討。」

小總結:老師如何從各種不同的角度說明「為什麼要研討」，請分享您自身參加 研討的經驗。

六、總結:學習就像烹飪，為什麼像呢？

我們平時都看媽媽煮菜，其實煮菜也是分為幾個層次的。

第一層，是你看別人煮菜；
第二層，是你自己會煮菜；
第三層，是你不僅自己會煮菜你還會搭配菜色；
第四層，是你不僅會煮菜你還會創造菜單。

那學習撥筋對應的也是有這麼四個層次：

第一個就是我們學過一個知識，你聽過了，知道了。聽過這是第一個層次，就相當於能看別人撥筋一樣，這個知識其實跟你沒什麼關係。第二個就是你知道了這個知識，就相當於這個知識進入你的大腦，你把它記住了，就相當於你會撥筋了那種感覺。

那第三個就是你不僅知道了，你還把它給很好的理解透徹了。
什麼叫理解透徹？就是你不僅懂得了這個知識，還懂得這個知識背後的一些原理，限制條件等，甚至能把你今天新學這個知識融入到你腦子裡已有的知識體係中去，而不是孤立的存在在那裡。

這樣的話，就像你不僅會只撥筋，還會調整狀況，那怎麼樣才能會撥筋呢？就是你能懂得撥筋裡邊各個基礎概念，肌肉之間的相互關係，它們都是幹什麼的？這樣的話你才有可能會撥筋，才能理解透徹，這是我們說的學習的第三個層次。

第四個層次是不僅你理解了，還能給別人去講，那你得給別人講的明白，讓別人能聽得懂你學的這個知識。
這是比較高的的層次了，就相當於你不僅會撥筋，你還能親自用你的手創造出一個撥筋手法來。你給別人講的明白，講的透徹，甚至讓別人聽得津津有味兒，這是比較高的境界，甚至我們可以說是最高水平了。

你可以對照一下自己，你目前的學習處在哪個水平？經常很多人會說自己看書記不住，其實並不是記憶力的問題，還是你一直處在學習的第一個層次、第二個層次你當然記不住啦。

你想想你只是聽過了很多道理那有什麼用呢？或者是你只是知道了，

只是記住了，但是它還是很孤立的存在你的大腦裡，沒有產生更好的作用與連結，也沒有分享出去，學習效果就有限!

至於學習的快慢取決於幾個條件。智力高低、實踐時的力道大小、以及個人運用的方法有關。這些條件都可以不一樣，但凡是能到達的人，都必定具備「不退的心。」

而我們要做的事情都一樣，都是在自己現有的狀況與現制中，盡力。就算因為種種限制而走得慢，但一定會達到目標。所以王陽明聖者才說:「知」是「行」的開始，「行」是「知」的表現。

古人強調，如果你不曾時見過某種道理，那麼你對別人講述它就是無力的。同理撥筋也是，我自己所謂的撥筋的「本錢」怎麼出現的呢?當你正確認識撥筋後，先有了基礎理論，在你去實踐的同時，自己在這裡邊會有一個經驗的產生，這個經驗就是你的「本錢」，透過想法與實踐時的不斷修正跟調整，對於整體的撥筋就會越看越清楚了。

幸運的是，藍老師也因為透過教導別人撥筋，對撥筋的認識才慢慢的拉提與調整。人們總是看見自己想看見的，但是沒看見的不代表不存在。舉凡有形的東西都是從無形開始的，所以要下工夫與努力時，記得多往無形(理論或概念)的地方多關注，肯定對你會有幫助的。

有句話是這麼說的：「心念若雪能覆大地。我們的心念，雖然很小、很輕，但當它不停地生起、不停地生起，也會瀰漫整個相續，成為積累的心，讓自己更加茁壯。」

也許在你眼裡的撥筋只是撥筋，但是在藍老師的眼裡「撥筋」不只是「撥筋」，而是一種生活的態度，在艱難與困苦中，慢慢找到正確的方向，勇往直前!願大家也能夠在自己的人生中走出自己的一條康莊大道，學習撥筋的路上會有藍老師陪著你的! 這一生，是戰、是逃、總是要抉擇！我們一起加油，感謝大家。

第二篇:如何學撥筋 

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