# The Bojin Method(撥筋教學)- 和合雅築SPA > 藍玉婷老師的「健檢式撥筋」教學:不需美容基礎,在家用一支撥筋棒、照正確順序與角度親手保養臉部,找回好氣色。 靡顏國際美學教育學苑(前身為和合雅築SPA)由藍玉婷老師創辦,提供撥筋教學、線上課程與免費電子書,教學經驗涵蓋台灣、香港與馬來西亞學員上千人。 ## 核心頁面 - [首頁](https://bojin-expert.com/): 品牌介紹與課程總覽 - [關於藍玉婷老師](https://bojin-expert.com/%E3%80%8C%E6%92%A5%E7%AD%8B%E5%AD%B8%E7%BF%92%E6%AD%B7%E7%A8%8B%E3%80%8D/): 創辦人資歷與教學理念 - [免費電子書:健檢式撥筋秘訣](https://bojin-expert.com/%E5%85%8D%E8%B2%BB%E4%B8%8B%E8%BC%89%E6%92%A5%E7%AD%8B%E6%95%99%E5%AD%B8%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%EF%BC%81/): 新手入門的8個撥筋概念 - [撥筋知識庫](https://bojin-expert.com/blog/): 完整文章列表,涵蓋撥筋觀念、手法、工具與生活應用 - [撥筋線上教學](https://bojin-expert.com/%e6%92%a5%e7%ad%8b%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e6%95%99%e5%ad%b8/): 線上課程介紹 - [學員教學見證](https://bojin-expert.com/%e6%92%a5%e7%ad%8b%e6%95%99%e5%ad%b8%e8%a6%8b%e8%ad%89/): 真實學員回饋與案例 ## 常見主題文章 - [撥筋和刮痧差在哪?](https://bojin-expert.com/bojin-vs-gua-sha/) - [撥筋可以天天做嗎?](https://bojin-expert.com/bojin-frequency/) - [如何學習撥筋?](https://bojin-expert.com/%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%ad%b8%e7%bf%92%e6%92%a5%e7%ad%8b-2/) - [哪些人不適合撥筋?](https://bojin-expert.com/bojin-contraindications/) ## Optional - [課程列表](https://bojin-expert.com/main/): 完整課程內容(會員系統)